Mang thai là thời kì thiêng liêng và rất quan trọng trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Bên cạnh việc ăn uống đầy đủ thì nhiều chị em còn uống thêm sữa tăng cân cho bà bầu để bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho cả mẹ và con.
Vậy nên uống loại sữa nào để đảm bảo tốt nhất cho cả mẹ và con trong bụng. Hãy cùng Topkienthuc đi tìm hiểu vấn đề này nhé.
Nội dung bài viết
Cách chọn sữa tăng cân cho bà bầu
Với rất nhiều sản phẩm sữa tăng cân cho bà bầu hiện nay, việc tìm cho mình được một loại thích hợp không phải là điều dễ dàng. Dưới đây sẽ là kinh nghiệm cho bạn tham khảo.
1. Chọn loại sữa dễ uống
Như thông tin mà Topkienthuc đã đề cập ở trên, sữa tăng cân cho bà bầu có rất nhiều sản phẩm khác nhau từ loại sữa được làm từ nguyên liệu khô đến các loại sữa công thức, sữa tươi, sũa bột… Tuy nhiên, không phải loại nào cũng phù hợp với cơ thể của bà bầu. Chính vì vậy, hãy quan tâm đến hương vị để uống dễ dàng hơn. Nếu sau khi uống lần đầu, bạn cảm thấy không phù hợp thì hãy đổi loại sữa khác. Bởi vì nếu cơ thể cảm thấy khó chịu thì sẽ không hấp thu được nhiều dưỡng chất.
Lưu ý là chỉ nên mua hộp nhỏ cho lần đầu sử dụng, tránh mua hộp lớn (nhiều bà bầu mua hộp sữa to những khi về uống không hợp khẩu vị, gây khó chịu, buồn nôn dẫn đến tình trạng bỏ sữa đi)
Tham khảo: Top 8 kem chống nắng cho bà bầu an toàn nhất cho bé
2. Xem thành phần của sữa
Thành phần là yếu tố quan trọng khi mua bất kì sản phẩm sữa nào. Nếu sữa chứa những thành phần không đảm bảo, không đầy đủ dưỡng chất nên bỏ qua, như thế không đảm bảo đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Mỗi loại vitamin hay khoáng chất có trong sữa đều tác dụng và vai trò khác nhau. Vì thế, khi lựa chọn sữa bầu bạn nên chú ý đến những thành phần này. Việc bổ sung những chất dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp cho thai nhi phát triển toàn diện, cơ thể mẹ cũng dễ chịu hơn.
3. Chọn loại sữa tốt cho hệ tiêu hóa
Trong quãng thời gian mang thai, thể trạng của người phụ nữ thay đổi rất nhiều. Một số bà bầu có biểu hiện nôn ói, kén ăn, mất ngủ, ăn linh tinh…. Do đó hệ tiêu hóa của họ hoạt động rất kém. Đây chính là lý do vì sao bạn nên chọn loại sữa dễ uống và tốt cho hệ tiêu hóa. Hơn nữa, những loại sữa này cần phải hạn chế được tình trạng táo bón để các mẹ có thể luôn khỏe mạnh.
4. Mức giá
Không phải gia đình nào cũng dư giả điều kiện kinh tế, vì thế hãy chọn và sử dụng loại sữa phù hợp với khả năng của mình.
Nói như thế những bạn cũng không nên tiết kiệm chi tiêu quá. Nếu quá chắt bóp trong việc mua sữa rất có thể mua phải sản phẩm kém chất lượng, hàng nhái, hàng giả…
5. Nguồn gốc sữa
Vấn đề sức khỏe luôn là mối quan tâm hàng đầu, đặc biệt là các mẹ đang mang thai và bé trong bụng. Việc bỏ ra một số tiền lớn để mua sữa ngoại nhập. Tuy nhiên, đắt chưa phải là tốt. Bởi những sản phẩm này cũng có thể là hàng nhái kém chất lượng và có nguồn gốc không rõ ràng. Nhiều thành phần, tổ chức mất lương tâm đã bất chấp sức khỏe của người dân để làm hàng giả nhằm trục lợi bất chính.
Do đó việc quan trọng mà bạn cần làm khi chọn mua sữa tăng cân cho bà bầu chính là xem kỹ xuất xứ và những thông tin được dán trên bao bì. Bên cạnh thông tin này, bạn còn phải xem xét thêm hạn sử dụng để đảm bảo sữa là hàng mới.
Top 5 sữa tăng cân cho bà bầu tốt cho cả mẹ và con
Nếu bạn đang có nhu cầu sử dụng sữa tăng cân cho bà bầu thì có thể tham khảo 5 sản phẩm được nhiều người dùng ưa chuộng của những thương hiệu nổi tiếng sau đây.
1. Sữa tăng cân cho bà bầu XO MOM
Sữa bột dành cho bà bầu XO mom là sản phẩm của tập đoàn Namyang, Hàn Quốc. Được thành lập từ 13/3/1964, trải qua gần 60 năm nghiên cứu và phát triển, Namyang trở thành Tập đoàn nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm bơ sữa dinh dưỡng hàng đầu của Hàn Quốc. Góp phần quan trọng đưa ngành công nghiệp chế biến dinh dưỡng của Hàn Quốc vươn tới đỉnh cao của nền khoa học dinh dưõng tiên tiến thế giới.
Sữa Bột tăng cân cho bà bầu XO Mom 800g được đánh giá là loại sữa tốt nhất Hàn Quốc được các bà mẹ tại Việt Nam tin tưởng sử dụng với những công dụng như sau:
- Sữa có vị thơm mát, không quá ngọt, không tanh và khá dễ uống.
- Hỗ trợ phòng chống tình trạng thiếu máu do thiếu sắt trong quá trình mang thai.
- Giúp xương mẹ thêm chắc khỏe và phát triển xương cho bé. Giúp ngăn ngừa loãng xương cho mẹ và phát triển cấu trúc xương của bé.
- Ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở trẻ.
- Điều hòa hấp thụ, chống táo bón cho bà bầu.
- Tăng cường hệ miễn dịch.
- Cung cấp các khoáng chất thiết yếu khác, giúp tăng cân, khỏe mạnh.
2. Sữa bột Similac Mom
Sữa bột Similac Mom là sản phẩm dinh dưỡng được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn bởi rất nhiều ưu điểm nổi bật. Giai đoạn mang thai là thời kì mà chị em cần phải bổ sung dinh dưỡng vô cùng nhiều. Chính vì thế uống sữa là cách đơn giản nhất. Sữa bột Similac Mom 900g là sự lựa chọn tối ưu hiệu quả cho việc tăng cân bà bầu, khỏe mẹ khỏe con.
Sữa bột Similac Mom 900g với công thức đặc biệt cho bà bầu, đáp ứng nhu cầu về dinh dưỡng tăng cao suốt thời kỳ mang thai và cho con bú, hàm lượng canxi cao cùng hàm lượng chất béo thấp trong sữa, không gây dư thừa năng lượng.
Sữa bột Similac Mom 900g cung cấp tới 24 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cùng chất đạm, DHA, prebiotic là nguồn dinh dưỡng bổ sung rất tốt cho bà mẹ mang thai và cho con bú
Công dụng chính của sữa Similac Mom
- Giúp phát triển não bộ cho thai nhi.
- Bổ sung Canxi và Sắt cho mẹ.
- Tăng cường sức đề kháng cho mẹ khỏe mạnh, giảm ốm nghén hiệu quả.
- Giúp hấp thu tốt, giảm táo bón khi mang thai.
- Thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp bà bầu tăng cân, khỏe mạnh dưỡng thai.
3. Sữa bầu Enfamama A+
Enfamama A+ là dòng sản phẩm sữa công thức được nghiên cứu và sản xuất dành riêng cho bà bầu. Sản phẩm thuộc tập đoàn Mead Johnson Nutrition nổi tiếng của Hoa Kỳ. Sản phẩm được các chị em phụ nữ Việt tin dùng nhiều nhất hiện nay. Nếu bạn đang lựa chọn sữa bầu thì cũng không nên bỏ qua loại sữa này.
Sữa bầu Enfamama A+ đã dành trọn vẹn được sự tin tưởng của người dùng Việt Nam bởi những đặc điểm nổi bật như:
- Cung cấp DHA với hàm lượng cao giúp phát triển trí não cho bé toàn diện.
- Cung cấp lượng chất xơ cao tăng cường hệ tiêu hóa giúp hạn chế táo bón.
- Bổ xung nhiều dưỡng chất và vi sinh khác giúp cho quá trình phát triển thai nhi một cách hiệu quả.
- Enfamama A+ có vị thơm ngon dễ uống, không gây ngán khi hấp thụ.
- Enfamama A+ giúp duy trì hệ tiêu hóa của mẹ luôn khỏe manh; hạn chế tình trạng táo bón, rối loạn tiêu hóa. Không những vậy, sản phẩm này còn có thể làm giảm ốm nghén ở mẹ bầu, giúp mẹ bầu có một thai kỳ dễ chịu nhất.
4. Sữa Bầu Meiji Mama
Một dòng sữa tăng cân cho bà bầu giúp con phát triển nhanh đến từ Nhật Bản Meiji Mama. Theo nghiên cứu và nhận xét từ các chuyên gia “Meiji MAMA” được tạo ra nhằm cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết hỗ trợ sức khỏe cho người mẹ đang mang thai và đang cho con bú cũng như sức khỏe và sự tăng trưởng của thai nhi và trẻ sơ sinh.
Đặc biệt, Sữa Meiji Mama không những dành cho các chị em khi mang bầu mà còn dùng được trong thời kỳ cho con bú. Người dùng có thể yên tâm sử dụng sản phẩm bởi đây là sản phẩm chính hãng đến từ Nhật Bản với dây chuyền sản xuất hiện đại nhất, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho cả mẹ và bé.
Meiji Mama cung cấp các dưỡng chất cần thiết như proteins, chất béo, và carbohydrates cùng các vi chất thiết yếu như DHA cần thiết giúp cho bé phát triển toàn diện về thể chất và trí não. Đồng thời, sản phẩm này còn cung cấp các loại vitamin và khoáng chất bao gồm sắt, can-xi, kẽm, axit folic, những thành phần thường khó hấp thụ qua đường ăn uống.
5. Sữa bà bầu Morinaga Nhật Bản
Morinaga là thương hiệu đến từ Nhật Bản với các sản phẩm dinh dưỡng về sữa và liên quan đến sữa cho mẹ và bé được tin dùng hàng đầu tại các nước trong khu vực Châu Á. Tuy có giá thành cao nhưng bù lại chất lượng sản phẩm rất tốt, được chế tạo theo công thức chuẩn riêng biệt đảm bảo đầy đủ các thành phần dưỡng chất như DHA, Canxi, Sắt…
Sữa bầu Morinaga có 3 hương vị để các chị em có thể thỏa thích thay đổi:
- Vị trà xanh
- Vị sữa chua
- Vị bánh quy
Thời điểm nào uống sữa tốt nhất cho bà bầu
Hầu hết gai đoạn đầu, các chị em không biết mình đang mang thai. Bởi lúc này thai nhi còn quá nhỏ, cơ thể chị em phụ nữ không có sự thay đổi nhiều, do đó rất ít người biết mình đang có bầu để uống sữa.
Bắt đầu khoảng trên 30 ngày, dấu hiệu có em bé bắt đầu xuất hiện rõ ràng hơn. Người mẹ có thể cảm nhận được sự thay đổi của cơ thể.
Thông thường, quá trình mang thai được chia thành 3 giai đoạn, và mỗi giai đoạn kéo dài khoảng 3 tháng. Lúc này, các bác sĩ khuyên rằng nên uống sữa cho bà bầu vào 3 tháng đầu. Bởi cơ thể cần bổ sung lượng dinh dưỡng và chất khá lớn để thai nhi hình thành và phát triển khỏe mạnh hơn.
Tuy nhiên, chị em hãy nhớ rằng chế độ ăn uống đầy đủ vẫn là ưu tiên hàng đầu, việc uống thêm sữa phải hợp lý để tránh tăng cân quá sức không tốt cho quá trình mang thai.
Tổng kết: Uống sữa trong thời kì mang thai là một việc làm cần thiết và thiết thực nhằm đảm bảo cho sức khỏe của mẹ và con. Qua những thông tin trên, hi vọng website đã mang lại cho chị em những thông tin bổ ích cũng như tìm được loại sữa thích hợp cho mình.
Tìm hiểu thêm